Quemados (Dodgeball)
¿Qué es el juego de quemados?
Quemados (también llamado dodgeball, balón prisionero o mate) es un juego de equipo donde los jugadores intentan golpear a sus oponentes con una pelota suave.Nombres en diferentes lugares
- México: Quemados
- España: Balón prisionero
- Argentina: Quemado, Manchado
- EE.UU.: Dodgeball
Materiales necesarios
- 1-5 pelotas suaves (de goma espuma o plástico blando)
- Un campo rectangular
- Cinta o conos para marcar límites
Reglas básicas
Preparación
- Dividir en 2 equipos
- Cada equipo en su mitad del campo
- Las pelotas en la línea central
Objetivo
Eliminar a todos los jugadores del equipo contrario golpeándolos con la pelota.Cómo jugar
- Al inicio, los jugadores corren a tomar las pelotas
- Lanzar la pelota para golpear a un oponente
- Esquivar las pelotas del otro equipo
- Atrapar una pelota elimina al lanzador
Eliminación
Un jugador está eliminado si:
- La pelota lo golpea (sin rebotar primero)
- Sale de los límites del campo
- Cruza la línea central
Regresar al juego
- Un compañero atrapa una pelota
- Se elimina al jugador que lanzó
Reglas importantes
- No vale en la cabeza - Si golpeas la cabeza, no cuenta
- Debe ser directo - Si rebota primero, no elimina
- No acumular - No guardar muchas pelotas
- Atrapar vale - Si atrapas, el lanzador sale
Variaciones
Quemados con prisioneros
Los eliminados van a una "cárcel" detrás del otro equipo.
Quemados con resurrección
Un compañero puede "revivir" a un eliminado.
Quemados circular
Todos contra uno en el centro.
Beneficios
Físicos
- Agilidad y reflejos
- Coordinación ojo-mano
- Velocidad de reacción
- Resistencia cardiovascular
Sociales
- Trabajo en equipo
- Estrategia grupal
- Diversión y risa
- Competencia sana
Consejos para jugar mejor
- Muévete constantemente
- Observa de dónde vienen las pelotas
- Trabaja en equipo con tus compañeros
- Practica atrapar pelotas